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즐거운 봄 소풍! 개구리, 제비, 나비, 토끼 등 반가운 봄 손님과 즐거운 시간을 보내요.

그러나 건조한 날씨와 미세먼지로 인해 반갑지 않은 손님이 찾아왔어요. 바로 건조증이에요!

즐거운 외출을 방해하는 불편한 봄 손님, 건조증! 우리 봄 친구들이 봄철 건조증 3가지를 알려줘요. 안구 건조증, 피부 건조증, 구강 건조증

토끼: 안구 건조증은 봄철의 대표 건조증이야. 바람과 건조한 환경이 각막을 자극하고 눈물 층을 망가뜨려서 생겨! 안구 건조증의 증상 - 눈 시림, 이물감

토끼: 건조증이 심해지면 시력이 나빠질 수 있으니, 평소 물을 많이 마시고 눈을 자주 깜빡여줘. 실내에선 습도를 40~60% 정도로 맞춰주면 좋아. 안구 건조증 예방법 - 물을 자주 마시고 인공 눈물 점안하기

개구리: 피부 건조증도 우습게 보면 안돼! 하얗게 올라오는 각질을 그대로 두면 모공이 막혀 각종 트러블의 원인이 될 수 있다구. 피부 건조증 - 각질생성, 모공막힘, 염증

개구리: 그러니 피부 속 수분과 유분의 균형을 조절하는 것이 중요해. 목욕이나 사우나는 너무 자주하지 말고, 샤워 후에 충분히 보습제를 발라주자~ 피부 건조증 예방법 - 잦은 목욕, 사우나, 때밀기 등 피부 자극은 NO!

제비: 입 냄새가 고민되니? 그럼 구강 건조증을 의심해봐~ 구강 건조증의 증상 - 입 안 건조함이 계속된다, 혀의 백태가 심하고 심한 입 냄새가 동반된다

제비: 충분한 수분을 섭취하면 구강 건조증 예방에 도움이 돼. 침샘을 자극하는 과일이나 비타민 C를 먹는 것도 좋아. 구강 건조증 예방법 - 하루 6잔 씩, 천천히 물 마시는 습관 갖기, 맵고 짠 자극적인 음식 피하기

친구들의 조언을 실천해서 불편한 봄 손님, 건조증 없이 행복한 봄을 즐겨보세요~