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AIA Vitality 꿀팁: 안녕하세요. AIA Vitality 꿀팁 입니다. 궁금하신 생활 속 꿀팁이 있다면 말씀해주세요. / 고객: 안녕하세요. 다른 사람들보다 훨씬 땀이 많이 나는데, 땀 줄이는 꿀팁 없을까요? ㅠㅠ

AIA Vitality 꿀팁: 어떤 점이 고민이신가요? / 고객: 땀이 나면 민감한 부위만 젖고, 냄새도 나고요… 주변 사람들도 불쾌해해요… 이렇게 불편한데 땀이 애초에 왜 나는 건지 모르겠어요.

AIA Vitality 꿀팁: 땀을 흘리는 주된 이유는 우리 몸의 체온 조절과 노폐물 배출이에요. 또한 적절한 땀은 피부에 수분을 보충하고, 각질의 탈락과 재생을 돕기도 해요. / 고객: 아하, 장점도 있긴 있었군요…!

AIA Vitality 꿀팁: 그러나 과유불급! 땀이 모공 대사를 방해하여 피부 트러블이 생기는 경우도 있죠. 게다가 탈수증상이 일어나면 두통, 어지러움, 심할 경우 저혈압이 생길 수 있어요. / 고객: 땀이 이런 역할들을 하고 있었군요ㅠㅠ

AIA Vitality 꿀팁: 맞습니다 그럼 고객님께서 땀을 유독 많이 흘리는 이유는 무엇일까요? 혹시 ① 검정 계열 의류를 자주 입으시거나, ② 고지방, 고칼로리 음식을 자주 드시진 않나요? / 고객: 헐, 맞아요…!

AIA Vitality 꿀팁: 검정 계열 의류는 열을 흡수하고, 고지방/고칼로리 음식은 땀샘을 자극하기 때문에 땀이 더 많이 나는 원인이 되죠. / 고객: 아하! 저는 그런지도 모르고ㅠㅠ / AIA Vitality 꿀팁: 그럼, 지금부터는 땀을 줄이는 방법에 대해 알아볼까요?

AIA Vitality 꿀팁: 첫 번째! 습도 관리를 해야합니다. 실내 습도가 높으면 땀이 증발하지 못해 더욱 많은 땀을 흘리게 되죠. 40~60%의 습도가 적절합니다. / 고객: 습…도… 관리…

AIA Vitality 꿀팁: 두 번째, 찬물 샤워는 금지! 찬물로 샤워하면 혈관이 수축해 일시적으로 체온이 내려갑니다. 그 후, 혈관이 다시 확장되는 과정에서 체온이 오르고 더 많은 땀을 흘리게 돼요.

AIA Vitality 꿀팁: 세 번째, 고지방/고칼로리 음식 자제하기! 소화하는 데 오래 걸리는 음식은 에너지 소비량을 증가시켜 땀이 더욱 많이 나게 해요. / 고객: 앗‥ 저 음식들은 제 인생의 낙인데 ㅠ 그래도 줄여봐야겠네요!

고객: 고마워요. AIA 바이탈리티! 덕분에 좋은 정보 알아갑니다! / AIA Vitality 꿀팁: 감사합니다. 앞으로도 재미있고 유용한 정보로 찾아 뵙겠습니다! 많은 사랑 부탁드려요~♥